deenesfrit
HomeNoticiasEL AYUNO

EL AYUNO

ayuno

 

 

 

 

 

 

El ayuno, que tiene profundas raíces en muchas tradiciones religiosas, tiene como objetivo atraernos a una relación con Dios más profundo y a hacernos más sensibles a las necesidades de los pobres. Este día de Ayuno y oración por la paz en Sudán del Sur y RD Congo, una práctica de Cuaresma, es una ocasión para reconocer la diferencia entre las relaciones sanas y las que no lo son, porque que cautivan nuestra libertad y nuestro dominio de nosotros mismos. El ayuno, como toda renuncia voluntaria, puede hacernos libres de nosotros mismos y ser más conscientes de las necesidades de los demás   Que la práctica del ayuno ayude a reducir las diferencias injustas entre nuestra vida y las de  la gente que vive Sudán del Sur y Congo; que nos ayude a sentirnos en solidaridad con ellos, incluso por medio de gestos pequeños y simples.

Aquí algunas sugerencias, para ayudar a descubrir el ayuno apropiado a cada uno:

En la comida, ayuno puede ser no comer hasta saciarnos, sino recordarnos a nosotros mismos que la mitad del mundo se va a la cama con hambre, darnos cuenta de que somos hermanos y hermanas responsables de los demás,   que “somos el guardián de nuestro hermano”.

Ayuno puede ser no desperdiciar, comer menos, comer alimentos corrientes, sin exquisiteces,  y teniendo en cuenta a los que no tienen nada, romper algunos de nuestros hábitos de compras Puede ser renunciar a un deseo o a un capricho que no necesito; incluso a algo que creo que necesito. Reflexionar sobre cómo uso todos los medios que Dios me ha dado; ¿me ayudan a fortalecer mi fe, para vivirla más plenamente en el mundo, o son barreras para ello?

Ayunar en el uso de los medios de comunicación, reflexionar si usamos los medios de una manera adictiva, hasta el punto en que estamos descuidando las relaciones de la vida real. El ayuno en esto puede ayudar a equilibrar nuestra vida y pensar en otras realidades.

Ayunar en mis palabras, renunciando a los juicios ligeros, que construyan solidaridad, por ejemplo difundiendo la conciencia sobre la difícil situación de las personas en RD Congo y Sudán del Sur.